A palavra Holistica vem de “holos”, que significa todo,
O princípio da terapia é ver o ser humano como um todo. “Nós, humanos, somos constituídos por elementos físicos, emocionais, espirituais, mas geralmente nos concentramos apenas nos sintomas físicos e nas doenças, e às vezes apenas no corpo emocional”,
Terapia holística é um nome genérico para várias técnicas que têm em comum o fato de tratarem o ser humano como um todo, não como uma peça. “Ele é projetado para tratar todos os aspectos da vida de uma pessoa, focando não apenas nos sintomas, mas também nas causas dos problemas que a assolam”,
A terapia holística promove o equilíbrio físico, mental, espiritual e social por meio de estimulação natural, auto ajuda ou despertando a consciência de um indivíduo sobre seu corpo e seu papel em seu ambiente de vida.
Por meio de uma variedade de métodos, bons terapeutas são capazes de investigar as causas dos desequilíbrios, o que pode ajudar as pessoas a lidar com:
A terapia holística também pode ajudar com questões como insatisfação no trabalho, problemas de relacionamento, dificuldades financeiras, baixa autoestima, falta de autoconfiança e inseguranças.
Justo7.